Frittata z groszkiem, pomidorkami koktajlowymi i miętą

4 sierpnia 2016

włoski omlet frittata z groszkiem, pomidorkami koktajlowymi i miętą

Tego lata miałam mieć na balkonie, oprócz kwiatów i skrzynek z ziołami, mały krzaczek pomidora - w zamiarze miał to być raczej ozdobny krzaczek z pomidorkami koktajlowymi. Nie udało się - pomidorki są co prawda koktajlowe, ale sam krzak rozrósł się do niebotycznych rozmiarów, zajmując znaczną część balkonu :) Nigdy nie wiadomo, co wyrośnie z niepozornej sadzonki - to już wiem na pewno ;) Ale poza tą niespodzianką, mam przynajmniej codzienną, świeżą dostawę smacznych mini-pomidorków z mojej balkonowej plantacji na śniadanie i do sałatek, z czego z radością korzystam. Dzisiaj była na przykład frittata z zielonym groszkiem, miętą i pomidorkami oczywiście!

Frittata to włoska odmiana puszystego omletu, zapiekanego z dodatkami, które zależą tylko i wyłącznie od wyobraźni i upodobań przyrządzającego - może to być wędliną, warzywa, sery ziołami, a nawet makaron. Nie ma sztywnych reguł - do jajek dodajemy to, co lubimy i co akurat jest najsmaczniejsze w sezonie. Mój zielony groszek został już wyłuskany i zamrożony w niewielkich, poręcznych woreczkach, aby wygodnie móc dorzucać go po garści, na przykład do omletów. Tutaj bardzo pasuje w połączeniu ze świeżymi, soczystymi pomidorkami i pachnącą miętą.

włoski omlet frittata z groszkiem, pomidorkami koktajlowymi i miętą

włoski omlet frittata z groszkiem, pomidorkami koktajlowymi i miętą

Frittata z groszkiem, pomidorkami koktajlowymi i miętą:
(4 porcje)

6 jajek,
125 g świeżego lub mrożonego zielonego groszku,
125 g pomidorków koktajlowych,
1 ząbek czosnku,
1 pęczek szczypiorku,
1 łyżka posiekanych liści mięty,
1 łyżka oliwy,
1/2 łyżka masła,
sól i pieprz

Groszek blanszować w osolonej, gotującej się wodzie około 3 minuty. Odcedzić i przelać zimną wodą.

Jajka rozbić widelcem, starając się wbić jak najwięcej powietrza - im jajka będą bardziej ubite, tym frittata będzie bardziej puszysta. Dodać miętę i przyprawić do smaku solą i pieprzem.

Na nieprzywierającej, żaroodpornej patelni rozgrzać oliwę i masło. Wrzucić posiekany szczypiorek i drobno posiekany czosnek. Smażyć 2 minuty, po czym dodać pokrojone na połówki pomidorki i groszek. Przesmażyć wszystko przez chwilę i wlać jajka. Smażyć na małym ogniu 3-4 minuty, potrząsając lekko patelnią. Jajka muszą być niemal całkowicie ścięte.

Rozgrzać piekarnik z funkcją grill lub inny grill elektryczny z grzałką u góry (używam oldskulowego opiekacza, pamiętającego czasy PRL, do którego idealnie mieści się patelnia bez rączki, dzięki czemu rączka, nawet plastikowa, nie nagrzewa :)).
Zapiekać 2-3 minuty, aż frittata lekko się zarumieni.

Podawać na ciepło z pieczywem lub/i sałatą. Gotową frittatę przed podaniem można oprószyć płatkami parmezanu.

włoski omlet frittata z groszkiem, pomidorkami koktajlowymi i miętą

włoski omlet frittata z groszkiem, pomidorkami koktajlowymi i miętą

113 komentarzy

  1. Great article. I read this article properly. This is one of the best posts. Thanks sharing this article
    Redbubble,Spreadshirt uk,teefury coupon,t shirt hell,threadless us
    Teeprings coupon,Teepublic coupon,80stees coupon codes

    OdpowiedzUsuń
  2. Личные данные пользователя остаются конфиденциальными раз и навсегда для всех участников форума HydraRU. Торговый портал hydra гидра официальный сайт hydraruzxpnew4af позволяет совершать вообще скрытые договора. Не отслеживаемые соглашения не под силу выследить, конечный адрес посылки имеет один продавец.

    OdpowiedzUsuń
  3. very lucky to find this great article. thanks for sharing..
    Slot Online Terbaik

    OdpowiedzUsuń
  4. Знаменитый проект http://nangecai.cn/space-uid-71109.html дает возможность вести действительно закрытые операции. Не отслеживаемые контракты не под силу выследить, финальный адрес пакетов имеет лишь только трейдер. Индивидуальные данные пользователя остаются закрытыми раз и навсегда для всех участников проекта Гидра.

    OdpowiedzUsuń
  5. Система единой газовой рециркуляции в дизельных движках любой марки машины первоначально установлена с одной основной целью - ослаблять выбросы монооксид азота в воздух опель астра удаление катализатора. Производится такая дополнительная очистка вследствие повторного перемещения отработанных газов в ДВС.

    OdpowiedzUsuń
  6. Множественное число автолюбителей осуществляют самостоятельно рестайлинг транспорта, но конкретные работы стоит доверить специалистам. Множество тачек расходятся не лишь мощностью, а также по дизайну большинства компонентов. Сделайте особый дизайн благодаря покраске дисков покраска дисков воронеж.

    OdpowiedzUsuń
  7. Определенные сделки защищены специализированным файрволом. Индивидуальные торги на платформе HydraRU находятся под строгой защитой модеров. По ссылке http://mitracon.ru/index.php?subaction=userinfo&user=unajyd кто хочет способен выкупить товары целиком без последствий. Дополнительно всякий зарегистрировавшийся интерактивного портала HydraRU получит анонимность.

    OdpowiedzUsuń
  8. Выполнить покраску колес нужно в специальных автомастерских, где отделку выполнят мастера. Для конкретного типа колеса существуют конкретные составы, которые способны держаться на колесах максимально долгое время. Если только вы задумали отличиться и украсить ваш автомобиль – настало время нанести краску на колеса в новом салоне http://fallenline.free.fr/index.php?file=Members&op=detail&autor=ozipuf. Напыление на дисках замедляет окисление металла.

    OdpowiedzUsuń
  9. Набережные тоже станут великолепными местами для визита. В Калининграде довольно много хороших мест, скажем, экскурсия по фортам калининграда. Гости города имеют возможность запечатлеть понравившуюся композицию. К услугам гостей города квалифицированный экскурсовод, который предоставит детальную информацию об архитектурном памятнике.

    OdpowiedzUsuń
  10. Диски конкретной машины – это особенный предмет дизайна, который невероятно легко модернизировать без серьезных трат. Выкрасить диски краской на колесах личного авто воспользоваться таким сервисом http://cinemasun.com/index.php?subaction=userinfo&user=aburys очень легко. Диски колес автомобиля все время привлекают любопытство людей и собственников из мимо проезжающих автомобилей.

    OdpowiedzUsuń
  11. На форуме https://xn--hydraruzxpnew4f-0jb.xn--tr-5ja.com есть громадный ассортимент продукции на твой вкус. Нынешние люди берут практически все продукты дистанционно. Есть особая продукция, приобрести какую возможно лишь онлайн. Всевозможные комплектующие и даже программное обеспечение целесообразно заказать через интернет.

    OdpowiedzUsuń
  12. Проверить честность маркета легко по оценкам на странице https://hydra.xn--tr-5ja.com. Для проведения операции человеку требуется зарегистрироваться на официальной площадке. Великое количество грамотных продавцов отпускают свои посылки по всей территории России. Авторизироваться на странице ГидраРУ возможно посредством любого смартфона, либо домашнего компьютера.

    OdpowiedzUsuń
  13. Для регулярных посетителей торговая площадка гидра предусмотрены уступки. Тот или иной клиент сможет зарегиться на сайте и скрыто произвести сделку на требуемую сумму. HydraRU предлагает своим юзерам серьезный ассортимент изделий по максимально низкой цене от поставщиков. На портале представлено множество производителей высококачественного продукта.

    OdpowiedzUsuń
  14. Покраска дисков в дизайнерской студии покраска дисков за один день дает возможность действительно увеличить узнаваемость вашей тачки на районе. Выкрасить литые и прокатные диски можно в любом автотранспортном средстве. Непередаваемый стайл расписанных колес обозначит тебя на трассе в среде банальной массы обычных автотранспортных средств. При окраске дисков авто не имеет значение диаметра колеса.

    OdpowiedzUsuń
  15. Помимо защиты при покупке люди часто хотят затаить свои данные. Современная платформа http://g.adn.free.fr/index.php?file=Members&op=detail&autor=alebezymi позволяет выкупить любой товар как можно быстрее. Оперативные операции в сети считаются преимуществом для всякого интернет-магазина.

    OdpowiedzUsuń
  16. В жилом доме непременно присутствует определенное число вещей, которые мы используем ежедневно. Интерактивный магазин Maksiden https://www.ozon.ru/seller/dtmarket-200745/nabory-chaynye-i-kofeynye-14810/ – отличная фирма любых вещей для ремонта и занятий спортом. На сайте имеется немыслимое разнообразие товаров на различный вкус и бюджет.

    OdpowiedzUsuń
  17. Самое лучшее применить для верификации на форуме HydraRU инновационный протокол TOP. Сквозное шифрование обеспечивает фундаментальную степень защиты для новых посетителей сайта HydraRU. Заходите в сеть проекта http://logo-def.ru/userinfo.php?uid=7102 постоянно в режиме анонима. При многократной переадресовки никто в мире не найдет способа выследить юзера.

    OdpowiedzUsuń
  18. Для осуществления значительного уровня кибербезопасности на гидра сайт на русском следует реализовать некоторые меры. Собственные сведения клиентов исключительно в шифрованном варианте на удаленном сервере. В результате качественной рекламной компании о HydraRU узнают много клиентов в сети интернет. ИТ специалисты магазина подумали об охране текущих пользователей.

    OdpowiedzUsuń
  19. При условии, что вы планируете выделиться и украсить личный автотранспорт – пришло время окрасить колеса в профилированной мастерской покраска дисков в москве цены сао. Краска на колесах замедлит разрушение сплава. Осуществить окрашивание колес стоит в специализированных автомастерских, где отделку выполнят специалисты. Для конкретного сплава колеса доступны необходимые составы, которые способны держаться на колесах довольно долгое время.

    OdpowiedzUsuń
  20.  Информационный портал о ремонте квартиры собственными руками.  портал

    OdpowiedzUsuń
  21. Forza77 merupakan sebuah situs terpercaya yang bisa kalian kunjungi dan mainkan beberapa permainan di forza77. Dari segi keamanan sudah dapat dipastikan kalau forza77 termasuk situs yang aman dan terpercaya. Kenyamanan member merupakan prioritas dari forza77.

    Banyak sekali pilihan permainan pada forza77 yaitu :

    - slot
    - casino
    - games
    - sport

    Banyak sekali macam - macam promo menarik yang disuguhkan oleh forza77 untuk setiap member yang sudah mendaftar di situs kami. Beragam jackpot pun sudah menanti kalian yang telah bersedia mendaftar dan bermain di agen terpercaya Forza77 ini.

    OdpowiedzUsuń
  22. Некоторые тачки различаются не только производительностью, но и дизайном большинства компонентов. Различные собственники машин создают своими силами стайлинг машины, но отдельные процессы следует передавать специалистам. Найдите особый образ благодаря окраске дисков порошковая покраска дисков сергиев посад.

    OdpowiedzUsuń
  23. Самый легкий вариант заполучить валюту Эфир – это использовать GPU для расчетов обоснований процесса перевода. Криптокоин Эфириум производится на другом блокчейне. Транзакции этериума запросто проверить на каком угодно аналитическом сайте https://s-usd.com/ в интернет-сети.

    OdpowiedzUsuń
  24. Каждый юзер получит Hydra RU 100% защиту от владельцев проекта. При расчете за продукцию hydra анонимная, по большей части, используются цифровые денежки. Денежные средства при оформлении приходят на буферный счет маркета, а после приема товара – возвращаются собственнику. Купить требуемую продукцию на ГидраРУ приветствуется с использованием виртуальных денег или биткоинов.

    OdpowiedzUsuń
  25. - Узнать что такое узор крючком для кардигана prombuilder.ru/

    OdpowiedzUsuń
  26. Актуальный реестр зеркалок имеется возможность без проблем открыть в интернет-сети. Для молодых потребителей может быть сложно войти на торговый маркетплейс Гидра РУ. Опубликовано громаднейшее множество адресов, по которым интернет-пользователь сможет зайти на гидра вход. Как зарегиться на маркет ЮнионHYDRA с компа?

    OdpowiedzUsuń
  27. Когда вы планируете выделиться и украсить собственный автотранспорт – пришло время окрасить диски в профессиональном салоне https://disk-technology.ru/. Реализовать декорирование дисков стоит в специализированных салонах, где подготовку станут выполнять специалисты. Краска на диске предотвращает окисление сплава. Для конкретного вида диска существуют конкретные покрытия, способные простоять на дисках очень длительный период.

    OdpowiedzUsuń
  28. Проект обладает большим количеством преимуществ, в числе каких нужно подчеркнуть отличный уровень безопасности выполненных операций. Всем посетителям магазина hydra2web com представлен большой сортамент продуктов, какие нет возможности найти в рядовом магазине. Маркет UnionГИДРА реализует первоклассную продукцию на всей стране.

    OdpowiedzUsuń
  29. Громадный ассортимент вещей для квартиры https://www.ozon.ru/seller/dtmarket-200745/shchiptsy-kuhonnye-1710/

    OdpowiedzUsuń
  30. Великолепный интернет-магазин http://flyff.co/home.php?mod=space&uid=440 размещен в скрытой части сети интернет. Море торговцев и приемлемая стоимость – вот важные положительные обстоятельства, почему клиенты закупляются на Gidra. ЮнионHYDRA считается максимально популярным маркетплейсом, предлагающий продукцию индивидуального направления.

    OdpowiedzUsuń
  31. Каждый посетитель имеет возможность по-своему найти выгодный пункт обмена. Оценки реальных пользователей обязательно необходимо принимать во внимание при просмотре выгодного обменника. Естественно просмотрите популярность обменников – это позволит защититься от преступников. Гарантированный сервис поддержки пользователей поспособствует экономии времени. Клиентам сервиса KursоФ представлены финансово актуальные варианты обмена денежных средств, например, http://pressdent.az/index.php?subaction=userinfo&user=yzezagupa.

    OdpowiedzUsuń
  32. Покрытие краской дисков http://zcuns.com/home.php?mod=space&uid=164429 позиционирует не лишь внешнее, но и положительный результат. Колеса машины не переставая соприкасаются с камнями на дорожном покрытии. Агрессивная дорожная среда, вода и щебень, все время разрушают стальные диски, в этом случае им нужна ещё одна защита. Специальной эксклюзивности твоей машине добавят светоотражающиеся диски или стильное покрытие наподобие хрома.

    OdpowiedzUsuń
  33. Персональные данные владельца автоматически хранятся на удаленном сервере Hydra. переадресация дает возможность сделать невидимым исходный адрес юзера, обеспечивая предельную конфиденциальность закупки товара. Включение Proxy также считается 100% вариантом входа http://muessziped.skybbs.biz/home.php?mod=space&uid=117362 для организации определенных покупок.

    OdpowiedzUsuń
  34. Окраска легкосплавных колес от сервиса Технология Дисков – производство уникальных рисунков http://xn----7sbqc1ahc7afe2lrdf.com/profile.php?lookup=57870

    OdpowiedzUsuń
  35. Посетителю http://www.game798.com/space-uid-287350.html дается все актуальные данные по методам преобразования для определенной валюты. Отсутствие закрытых платежей предоставит любому пользователю приемлемые условия для приобретения валюты. Доходный обменник долларов на биткоины работает в круглосуточном режиме.

    OdpowiedzUsuń
  36. На сайте http://d.lxtutor.com/home.php?mod=space&uid=7941 клиенты сумеют приобретать продукцию отдельной единицей, и значительной партией. Здесь есть возможность подобрать какие угодно субстанции, смартфоны или дорогостоящую информацию. Разыскать необходимый товар максимально легко – можно соотнести цену, либо открыть рейтинг продавцов. Высокопрофессиональные поставщики портала Hidra имеют определенный ранг, какой отображается каждому посетителю сайта.

    OdpowiedzUsuń
  37. Для выполнения котельного агрегата по заданным требованиям, заказчику необходимо дать детальные параметры. Например есть возможность применять http://zhoumovip.cn/home.php?mod=space&uid=69795 сходное оборудование из списка размещенных на сайте парогенераторов. Оперативный подогрев воды и выработка пара зависит от множества параметров.

    OdpowiedzUsuń
  38. Производительные насосы от проверенных фирм КИТ Аэро – это гарантия надежности и высокая эффективность. Профилактический ремонт оборудования для биологических отходов должны осуществлять квалифицированные специалисты сервисного центра AirpumpService. Записаться на гарантийное обслуживание доступно на странице воздушный компрессор для септика в москве.

    OdpowiedzUsuń
  39. Бронируйте билеты онлайн не выходя из офиса бла бла кар Волгоград Палласовка

    OdpowiedzUsuń
  40. Вначале потребуется подобрать необходимый продукт в любом из маркетплейсов Гидра РУ. По адресу биткоин кошелек гидры напечатан каталог максимально признанных продавцов маркетплейса. Проведя оплату клиенту предоставят фотографию о районе, где требуется забрать оформленный продукт.

    OdpowiedzUsuń
  41. Защищённый вход на сайт HydraRU

    OdpowiedzUsuń
  42. Интернет игрушки и групповые контакты меж пользователей дает возможность формировать группы соратников по заявленным сферам. Также гидра сайт официальный вход – единственный из преимущественно народных порталов, предлагающий зашедшим юзерам громадный перечень игр для проведения досуга. В интернете размещается существенное множество мест проведения досуга.

    OdpowiedzUsuń
  43. Оператор компании Tel Com сумеет принимать сообщения из какого угодно населенного пункта по приемлемым ставкам. Внутренние звонки ip телефония бесплатно для сотрудников колл-центра дается полностью бесплатно. Сделать IP колл-центр для формирования работы максимально выгодно. IP номер для покупателей будет един, но в компании ответить на вызовы в состоянии много операционистов.

    OdpowiedzUsuń
  44. В наши дни присутствует большое количество цифровых платежных систем. Перевести цифровую валюту другому человеку или доверенной фирме возможно любыми методами. Самый элементарный порядок персонального выплаты электронных счетов – это отыскать данные на гидра обменник.

    OdpowiedzUsuń
  45. Реально ли спастись от сетевых атак, реально посмотреть несколько практичных мнений. Немыслимое количество вариантов, что клиенты отыщут на портале цены на гидре, абсолютно актуальны. Обратитесь к форуму, на котором можно прочитать практические указания опытных пользователей. Существует множество методик сохранить стационарный комп от нападения хакеров.

    OdpowiedzUsuń
  46. В основном на гидра обмен переводят ETH или биткоин. Сегодня самый безопасный вариант отовариться инкогнито в интернете – это воспользоваться криптовалютами. В наличии большое число видов криптовалют для приобретения вещей в сети. Биткоин – это инвариативная платежная система, обеспечивающая максимальную скрытность клиенту.

    OdpowiedzUsuń
  47. Погодные происшествия или ритуальные жертвоприношения за многие годы составили определенное пояснение обнаруженного. Бесплатные гадания стрела считается самым верным действием определить будущее личности. Ранние системы гадания появились тысячи лет назад до нашей эры.

    OdpowiedzUsuń
  48. Мобильные телефоны и даже специализированный софт рационально оформить по интернету. Современные клиенты берут практически все продукты в онлайне. Присутствует особенная продукция, приобрести которую возможно лишь через сеть. На странице сайт гидры официальный ссылка онион в тор в наличии громаднейший спектр продуктов на любой кошелек.

    OdpowiedzUsuń
  49. Безымянные покупки в онлайн-магазине Гидра gidra biz

    OdpowiedzUsuń
  50. Управление форума HydraRU без устали следит за беспрекословным осуществлением проходящих операций. В случае если поставщик не направит товар, то его аккаунт будет немедленно закрыт на форуме Hydra. В интересах предоставления дополнительной безопасности нужно воспользоваться услугой гаранта. На сайте гидра анион реализована внутренний аппарат защиты.

    OdpowiedzUsuń
  51. Анонимные приобретения продуктов гидра зеркало – каким образом работать с магазином Гидра в мировой паутине?

    OdpowiedzUsuń
  52. Сотни грамотных поставщиков отпускают свои вещи в любой регион страны. Для проведения покупки человеку следует верифицироваться на главном портале. Авторизироваться на платформе HydraRU просто при помощи какого угодно мобильного устройства, или ноута. Проверить честность реализатора реально по мнениям на портале пайот гидра 24.

    OdpowiedzUsuń
  53. В целях реализации вспомогательной безопасности разрешается воспользоваться услугой гаранта. В случае если продавец не направит товар, то его аккаунт будет немедленно закрыт на портале Hydra RU. На портале hydra зеркало hydparu zerkalo site работает специальный механизм защиты. Руководство магазина HydraRU круглосуточно следит за точной реализацией проходящих контрактов.

    OdpowiedzUsuń
  54. Взять безотчетный платеж в интернет сети довольно сложно, но в то же время, по факту возможно. Имеется великое количество платежных систем, позволяющие направлять деньги совершенно без отслеживания http://shtt.vip/home.php?mod=space&uid=21582. большинство имеют проблему незамеченного платежа денег. Работа на удаленке, как пример, фрилансером, многочисленные пользователи

    OdpowiedzUsuń
  55. Правонарушители имеют возможность выйти на комп юзера и получить доступ к важной информации. Идеально простой путь хака – это внедрение вредоносного программного обеспечения, допустим, вирусы. Главным направлением кибербезопасности считается протекция сетевого оборудования, через которое проходит выход в сеть интернет http://www.ruyiwz.com/space-uid-181974.html.

    OdpowiedzUsuń
  56. В интернет-сети размещено немыслимое количество увеселительных порталов. Также http://www.data-basis.ru/forums/user/13473-efiwyn – единственный из преимущественно посещаемых форумов, рекомендуемый зашедшим пользователям широкий выбор для развлечения. Интернет игры и личные взаимосвязи меж юзеров дает возможность формировать группы товарищей по некоторым тенденциям.

    OdpowiedzUsuń
  57. Имеется огромнейшее число методик защитить свой ПК от кибер атаки. Возможно ли обезопаситься от сетевой атаки, рассмотрим несколько полезных рекомендаций. Множество схем защиты, которые вы увидите на страницах http://www.workerscompensationinsurance.com/forum/member.php?u=60267, всегда практичные. Обратитесь к блогу, на котором возможно прочитать практические рекомендации профессионалов.

    OdpowiedzUsuń
  58. IT специалисты интернет-магазина позаботились о защите своих юзеров. Индивидуальные данные покупателей только лишь в засекреченном варианте на виртуальном компе. Из-за агрессивной рекламной акции о Hydra RU знают много клиентов в глобальной сети. С целью реализации надежного уровня защищенности на http://ankww.evai.pl/home.php?mod=space&uid=97367 нужно принять определенные мероприятия.

    OdpowiedzUsuń